杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 69940|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 - E; i/ s: @/ e3 Y8 b* h6 }7 g
功效:滋潤養顏,益氣護膚。3 l. @5 Y8 H( A% p. j% u4 V% M
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
2 `6 X1 t) ~2 f
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

( U! ^9 R+ K2 B8 _: e; ~/ u製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

, J2 s- _/ i2 m& ]! l+ q! P, D5 x8 y
2.通絡潤膚湯 $ \7 ~9 ^6 M2 A: {7 _( y7 x  w3 @
功效:調補氣血。# c" Q/ O$ _, s) ]2 B/ R7 w$ e5 W
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

7 w0 a9 ~& O+ H) A5 N# x- {2 |材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
, k1 J9 z' @; m7 i0 H8 ~
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
! V) E. K4 _+ o! U1 [

7 y! T; o8 J( h8 [$ q$ [; R% v3.養血美顏茶 " f7 A/ Q2 d0 y6 v+ q, h; @) ?
功效:養血滋陰,皮膚保健。
" q* Y. w8 y' T2 E適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

5 [' c$ y: q  M) \5 \: ]材料:青果二錢! ^5 Z7 y6 m; w  ]- b( ]: t
桂圓肉二錢, D+ ?0 h4 o3 S/ n9 ^5 ]: R! q
杞子二錢+ N4 \2 W# k  t" i3 E0 b
冰糖適量
9 E9 E4 w' u6 |3 U; N! p
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

8 r) E5 ^6 y. D9 Y, c3 o
0 L' G; z" Z3 A- \+ ^4.銀杞護膚茶
4 Z& v7 B# `4 l0 z# Y. _' p
功效:美容顏,潤肌。
+ e9 P$ q+ `$ Y) B& [8 _( ^適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

* W  v; V# u8 e4 m5 V' L; K材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
6 H6 C1 z, o* X, s! G  u& _, @冰糖適量

7 U9 a7 P& k  s  f, }4 P: n- E製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
0 x  r: O! b, o, E/ }2 d' b
  / f+ B  L0 x- Q" M( N# A
5.潤肌養顏茶 1 u9 I: Z9 O  ]2 p$ \* v
功效:清熱涼血,榮養肌膚。6 E3 J) l( y8 v
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

* D5 m7 i( y+ k' T" m2 A- L" y( I材料:生地四錢
- f% ?. e( X/ t7 U0 p! w9 P積雪草五錢
' c2 b2 G3 ?, ~" P+ N; [山楂五錢
* U  u4 p: V2 Q. i) H. X0 Y" h9 h片糖適量
, ~0 O3 [6 {: E* E
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

; _1 t% `% I# j0 A  $ ~  ]8 s3 u1 t7 d. H
6.健脾養血湯 ' @* C+ K4 q$ i
功效:健脾去濕,養陰美顏。
! R" s; d' X; b6 [5 u" @) k- j適應証:皮膚粗糙。
+ g2 n7 C: C, n5 V) |% ]
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
( V8 n3 c; n' ?' Q, ~: @
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
. _3 w& s" J5 g& n; X2 n, t7 C
7.豐胸美顏湯
( g5 g: G3 B5 {
功效:促進發育,美容養顏。; y; E" M! X! n# k2 f
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
4 v2 K. ?1 p! {. A4 r
材料:紫河車一具
) r3 [0 H0 t" ~! M, s9 C5 {燕窩五錢(先用溫水浸開)& S8 @* ~3 v+ T! |
懷山六錢9 H% _. [) F, V1 X4 D( Z9 m  N
杞子三錢
3 u, [* n9 b  c- ~# D鴿蛋二枚
" o# X% z- R" f  Y& R6 [陳皮八分
+ q& Y  d, ~3 `2 G淨瘦肉四兩(先出水)

7 |1 a$ ]( X8 ^. Q. `製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

+ I( O9 ^  S! X% m$ a5 _' @0 [; k  V  6 T/ |7 s$ R, @) @
8.健體潤膚湯
$ g4 e8 a( ]' K6 {
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。) U' T& ]9 E6 T* k) U' g
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
5 D: f3 G/ d9 Z1 W5 n
材料:懷山五錢! {& ~$ S2 N$ s$ ]& s$ ]
生薏米一兩
8 e2 x! K2 L: i/ C+ J0 T銀杏十二粒(去殼)  I0 @) N9 y8 C% v# [; V. Y- j
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

. \! s8 M' \- B+ o: l製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

& z2 A* F( B- R6 O( F5 R& Y  
3 \2 ?  k, N) B9.清補養顏湯
5 e, x3 k& b. s. d$ W' Q
功效:滋補五臟。' F0 M. a) g6 n" n! Z0 g! H
適應証:虛不受補症候。
" }/ \  e- F1 g1 _' h; U
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

/ D. P/ u. I  [3 K9 T製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
  e) t* p- E, c; s2 ^
8 A1 S% a+ e$ z$ y( U  y7 B2 _
10.木瓜潤膚湯 1 @- e: Y3 f/ m% b
功效:滋補潤膚,健胸。
2 y) Z( @" x- t' v! {# l4 N適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
$ _6 C( D/ Z  g3 B8 |6 z1 y
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
( |. q! a# H1 q. T. r4 y
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

. L3 ^2 X- Y9 @, h" ?  ?( M  ' M: i4 Z! A9 X7 h: K0 l" E
11.健脾養心湯
6 F$ A; D/ ?" [
功效:補脾養心,健體豐肌。* ~: v- A  y% {0 t! q! O2 w) f% ^
適應証:脾虛而形體消瘦。
' I$ ^, s6 K3 E. V0 @1 }
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
0 v& m: b) U: t1 \
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
" L8 d, T, O# D; M
  + i: b5 f! O; i3 D5 O
12.澤膚健體湯
7 d5 [' b; ~5 Q& J. u& O' E
功效:補脾養血,健體美容。
& u4 l$ N- w! f& S. {% e% u- ], U' J1 |適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
* g- u) j6 V' J! C; U, T: c: T" R: h
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

; W  E) l( V& g7 W6 n3 |製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
& |$ O6 i# b, c0 V9 `! j

, C- q" |; I+ V13.去濕解毒湯 ! E, q* |9 H/ R2 R* A+ v- x) ^4 [
功效:去濕解毒,清熱理腸。' P6 V$ L. P5 {4 `' R8 O. r" O4 A
適應証:濕熱性暗瘡等。
) m- I  }0 ~7 I3 o6 T
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

' }. x. y: \* P& F+ j製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  4 V" b% C( B8 ?) J! K
  
9 @: ^- L6 J3 `: p0 O14.除斑燕苡湯
. y! g5 F* _. x& Q
功效:健脾益肺,去濕除斑。
9 `# Q) c' k4 H4 l& I2 C- D4 Z, e適應証:黃褐斑及伴疣粒。

  E/ Q; g0 R- k8 _' e; w& ]$ {8 {材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
4 q1 x# j0 E- d; |# c; [
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

, b9 h+ `0 D' N8 k+ J3 H2 ^. u: j% R
15.調血消斑湯 3 t: ?8 I- x1 g; T0 b5 G
功效:消瘀降脂,補血養顏。0 h: i1 |; ?& P& z
適應証:臉部黑斑及血斑。

- g9 X+ j# v9 ^. C5 G材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
; p  L/ `5 Z7 t3 p8 w
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

2 j* H6 p% [5 ?! s  0 M0 R7 C2 m6 s
16.清熱除斑湯 : ?" C2 E: D$ H- ]5 K
功效:涼血活血,澤膚除斑。
6 w! _1 \) R6 J& X9 ^適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

, k# |# ?; x, S* z- S. Q材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

( U1 m! e1 Q0 @& h% R* r9 C" K; i9 B製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
2 Z' c& b* f" j4 @
  
5 [$ ?- U" x) J17.淨面美顏茶   `" U2 I* l1 s1 }5 h" Z5 L
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。. _; D' k) E1 Z8 L& O, `( H
適應証:黃褐斑。

5 d$ H7 C! h+ \1 H" L+ J材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
) c0 Q4 ]7 J0 T
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
4 }/ b0 x1 ?) r. v( \

5 T. J. {& g; T% m$ F   c3 W' h+ ?" E2 ]8 c

- D. _' K% i, b# ~3 M% F. ^; Q# S! M; Z. n$ F
% a" `. S. C1 L% H% @2 l' r
5 ?& `& T) b8 B% Y
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-1-12 21:29 , Processed in 0.062663 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表